_ Les voies vers la connaissance de soi
La première consultation dure environ 1 h et s'accompagne lors du premier mois d'une séance de découverte de sophrologie en groupe, d'une séance de yoga (tapis ou chaise), d'une séance de Méditation et d'une séance de Médithé.
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S'engager à plus long terme est parfois la solution la mieux adaptée.
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